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以iphonexr和小米10為例，無論是oled屏幕還是lcd屏幕都會對眼睛造成傷害。 oled和lcd都會產(chǎn)生藍光。低頻調(diào)光技術，是一種通過發(fā)光單元快速閃爍來調(diào)節(jié)亮度的技術，所以長時間看屏幕會使眼睛疲勞。 lcd 的藍色背光發(fā)出能量密集的短波藍光。
在制造工藝上，oled采用的是自發(fā)光技術，沒有背光層，所以這種屏幕可以做得很薄。另外，oled的每個發(fā)光單元在發(fā)光時都可以獨立發(fā)光，具有屏幕顯示的功能。 lcd由背光層、液晶層、彩色濾光片等部件組成，屏幕采用無機材料，因此這種屏幕的使用壽命比較長。
用戶應盡量避免長時間盯著手機屏幕；減少lcd和amoled在黑暗環(huán)境下的觀看時間，如果有深夜看書的習慣，也需要開燈中和頻閃；眼睛干澀時用眼藥水滋潤眼睛等。
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