很多人都知道，適量飲茶會有很好的健身美容功效。其實，茶不但可以“內(nèi)服“，還可以“外用“，茶的美容也不單單是用冰茶包去涂黑眼圈那么簡單，巧妙運用茶葉還可以收到其他的美容效果。
茶葉可以幫助清潔皮膚，茶葉可以幫助清潔皮膚，用茶洗臉，能有效地去除污垢和油脂，長期用茶湯淋浴，更可使皮膚變得光潔細膩。茶葉含有豐富的維生素c，特別是綠茶，其美白嫩膚的效果非常好，茶葉中的單寧酸則有收縮皮膚毛孔的作用。
用茶葉美容的方法很簡單，可以泡小鍋茶湯用來洗臉，洗的時候用手輕輕拍打瞼部，讓茶葉中的有效營養(yǎng)成分滲透到肌膚里。如果用茶淋浴，可以用茶袋裝起茶葉，先用80℃的熱水泡一下，讓茶葉稍微舒展，然后往浴缸里調(diào)好水，水溫為50℃左右，再把泡過的茶袋整袋放進浴缸里浸泡，待茶葉中的營養(yǎng)成分釋放后就可以進行泡浴了。